RANDO THÉRAPIE

Découvrez le pouvoir de la nature avec nos randonnées thérapie

DESCRIPTION

Offrez-vous un retour à l’essentiel avec nos randonnées thérapie, spécialement conçues pour favoriser l'équilibre mental et émotionnel. En pleine nature, choisissez parmi plusieurs pratiques thérapeutiques qui vous aideront à vous reconnecter avec vous-même, réduire le stress et améliorer votre bien-être général.

CHOIX DE THÉRAPIES

• Tree Hugging (Étreinte des Arbres)
  Ressentez la connexion profonde avec la nature en étreignant les arbres. Cette pratique favorise la relaxation et un sentiment d’enracinement.

• Marche Silencieuse
  Profitez du silence pour pratiquer la pleine conscience et l’introspection. Cette marche vous aide à vous recentrer et à écouter vos pensées et émotions sans distractions.

• Journaling en Nature
  Prenez un moment pour écrire vos réflexions et émotions inspirées par votre environnement. Cette pratique encourage l'auto-exploration et la clarté mentale dans un cadre apaisant.

• Écoute Active de la Nature
  Pratiquez l’écoute des sons naturels autour de vous. Cette activité stimule la pleine conscience et aide à calmer l’esprit en se concentrant sur les sons apaisants de la nature.

• Mindfulness (Pleine Conscience)
  Engagez-vous dans des exercices de pleine conscience pour vous ancrer dans le présent et apprécier les détails de la nature. Cette pratique réduit le stress et améliore le bien-être émotionnel.

BÉNÉFICES POUR VOUS

• Réduction du Stress
  Profitez de la nature pour diminuer le stress quotidien et favoriser un état de relaxation profonde.

• Amélioration de l’Équilibre Émotionnel
  Travaillez sur la gestion des émotions et renforcez votre bien-être mental dans un environnement naturel.

• Reconnecter avec Vous-Même
  Les activités proposées facilitent une introspection profonde et un retour à vos besoins fondamentaux.

• Ressourcement
  L’immersion dans la nature aide à revitaliser l’esprit et le corps, offrant une pause bienvenue de la routine quotidienne.

ORGANISATION

Chaque randonnée est adaptée à vos besoins et à votre choix de thérapie. Les séances sont guidées par des professionnels expérimentés qui vous accompagneront tout au long de votre parcours thérapeutique.​

TARIF

Le tarif pour une randonnée thérapie de 1h est de 120.- CHF. Ce prix inclut l’accompagnement par un guide qualifié et la pratique thérapeutique choisie.

COMMENT S'INSCRIRE ?

Pour réserver votre randonnée thérapie :

• Contactez-moi par mail, WhatsApp ou via les réseaux sociaux

• Instagram : @clan_sauvage pour suivre les actualités et obtenir plus d’informations

MON OBJECTIF ?

Créer une expérience thérapeutique enrichissante qui vous permet de retrouver votre équilibre intérieur et de vous reconnecter avec vous-même dans un cadre naturel apaisant. Choisissez la thérapie qui vous convient et laissez la nature vous guider vers un bien-être durable.